rust en vertraging

Mee zingen uit volle borst, meteen een smile op je gezicht en de zorgen van de dag ebben weg. Dit is tegenwoordige mijn favoriete ont-stress moment van de dag. Na de drukke werkdag, zet ik niet de radio op maar mijn favoriete meezingers op een stickje, muziek dat resoneert en dat je instant bli

Samen leren van en met elkaar Ik nodig jullie graag uit om via deze weg jullie ideeën en vragen te delen met mezelf en anderen. Topics zoals vertragen, rust vinden, de connecteren, focus en essentie zijn zeer welkom.

💧💧“And on-the-water we go to lose our mind and find our soul” 💧💧“ Heb jij ook soms het gevoel dat je opgeslorpt wordt door de dagelijkse beslommeringen? Je leeft als het ware op automatische piloot. Stiekem wil je eens écht tijd maken voor jezelf. Even alles aan de kant en genieten. Gewoon g

Zalig tochtje # zen # natuur # zeer toegankelijk 🌴 Natuur, natuur en nog eens natuur 🌴 Heel bereikbaar en overal vind je pontjes om af en aan te meren 🌴 Proper en toegankelijk water, best vooraf even checken of er voldoende water staat om te suppen 0499 28 79 13 - Kastelse Kayak Klub 🌴 B

Voor de slovenia lovers hierbij een mooi overizcht van een 11 daagse SUP tour https://sup-slovenia-discovery.com/slovenia-grand-circle-sup-tour-review/?fbclid=IwAR0U--as2fPqjdWr_GGxpo4K4ke1KQ_3kpJKnMk7kxqUwvNPt1K6J8UAjGw

DUURZAAMHEID Pauzeer, haal diep adem en gebruik dit moment om de schoonheid om ons heen te waarderen. Als ik ga Suppen word ik weer herinnerd aan de schoonheid van natuur ook dicht bij ons. Vanuit het water zie je dingen en de schoonheid anders. Die schoonheid brengt ons tot rust en brengt ons o

1. BLIJF VERBONDEN MET JE BOARD Een Leash houdt je lichaam ten allen tijde verbonden met het bord in onverwachte omstandigheden. Met iets wat wind of stroming is je bord snel weg. 2. UW BOARD IS EEN ideaal RAFT Jouw bord dient als reddingsvlot in een noodsituatie. De leash helpt je om het bord

Hierbij even mijn favoriete adresjes: Vivida Lifestyle De Vivida Lifestyle, naam afgeleid van 'Viva la Vida', dient als een dagelijkse herinnering om dankbaar te zijn voor dit kostbare, mooie leven. Om ons eraan te herinneren dat we willen terugkijken op een goed leven; een waarin we handelden door

Ik denk even terug aan de leuke SUP sessie met Charlotte De Mey, auteur van het boek "Doen wie je bent". Charlotte is een talent in het vinden van de juiste woorden. Ze heeft onze SUP sessie zo mooi beschreven in haar blog dat ik het graag met iedereen wil delen. https://charlottedemey.be/anders

Tijdens een sessie op je board verdwijnen stap voor stap alle zorgen van buitenaf. Het enige wat overblijft is jezelf en het water. Je gaat volledig op in de ervaring, je bent je volledig bewust van elke spier in je lichaam terwijl je jezelf voortstuwt. Psychologen noemen di

De Vlaamse Waterweg nv wil SUP als vorm van zachte watersport een plaats geven op de bevaarbare waterwegen. SUP is toegestaan op bevaarbare waterwegen met CEMT-klasse I en II onder de volgende voorwaarden: Er worden geen sluizen of bruggen bediend voor SUPDoorvaart van snelvaartvakken is verbodenSUP

Voor de mensen die in het begin liever op de knieën op de SUP zitten. Knee Paddling - Stand Up Paddle Board Technique.

Werken waar en wanneer waar jij dit wil. Op het moment dat je het meest efficiënt werkt. 🐢🐢🌴🌴 Het heeft me 5 jaar geduurd om die vrijheid te creëren, en YES vandaag nog eens dubbel en dik ervan genoten. 🍍🍍🍍 SUP-tochtje en af en toe eens goed onderdompelen tijdens de dag. En nu aan het

Je hebt een pareltje van een SUP-board aangeschaft.  Een pareltje dat je wil onderhouden want het brengt je zoveel: rust, stilte, genieten midden in de natuur, luisteren naar het kabbelen van het water, …. Maar hoe doe je dat nu?  Volgende tips helpen vast en zeker: 1. Gebruik een waterslang om

Nood aan andere omgeving, natuur, samen zijn met andere ondernemers, extra inspiratie? Lees dan zeker verder! Als (solo)ondernemer is het niet altijd even gemakkelijk om te genieten van je werk ook al doe je het nog zo graag. Dit is dikwijls te wijten aan externe factoren: Je vertoeft constant in

Een weekje terug stonden we met tropische temperaturen op de SUP. Alleen de bikini en de cocktails ontbraken er nog aan. Langs de kant van de vijver waren er ettelijke feestjes aan de gang ... mama's die van hun drankje sippen en kinderen die in het water plonsen. Er was er eentje afgedreven met zi

Van Duracell konijn naar schildpad modus, ik blijf oefenen om op het juiste moment te schakelen. De mooiheid van vertraging, in de vertraging vind ik helderheid en de meeste vooruit gang. In de vertraging vind ik frisse ideeën en zuurstof. Op de SUP vind ik rust. Zo zag ik op een post van Charlot

• de neus de zwakste punt is van het SUP-board? Dus laat de SUP altijd op de staart leunen en nooit op de neus. • de romp het meest cruciale onderdeel is van de SUP?  Een beschadigde romp, kan de prestaties van je board negatief beïnvloeden. • je je opblaasbare SUP best een beetje aflaat als j

Hoe ontstaat een cold shock? Een cold shock ontstaat ten gevolge van het plotse temperatuurverschil dat je lichaam ervaart wanneer het in aanraking komt met het koude water. Je bloedvaten knijpen zich dan dicht om de organen te beschermen tegen afgekoeld bloed. Je hart moet dan harder gaan we

Suppen in Lier in combinatie met een leuke overnachting in een Glamping tent. Klooster 12 is een plek met een ziel, een plek waar je mag zijn en je je welkom voelt. Gastvrouw Ils is één en al rust en inspiratie. De Glamping overnachting is een echte aanrader. Wil je meer info dan kan je die t

Voor de avonturiers, de dromers , de denkers en de doeners Samen genieten outdoor en filosoferen. Het perfect moment van ontspanning en tijd voor jezelf, weg van alles.

SUP is de afkorting voor (stand-up-paddleboard) Misschien denk je nu: "Waarom zou ik nu gaan suppen?" Wel, ik neem je graag mee in de voordelen van deze zalige sport. EVEN WEG VAN ALLES IN DE OPEN NATUUR Iets waar we nu veel behoefte aan hebben. Op het water is er ruimte en kan je veel achterlate

Hoe begin je eraan en hoe sta je recht : How to Get Started and Stand Up on your Starboard SUP

Meeting out-side is zoveel creatiever en efficiënter. Als het echt neerkomt op creativiteit, het zoeken naar oplossing of out-of-the-box denken, is een SUP Paddle sessie de ideale oplossing. Vaak komen na een uurtje suppen de oplossingen die me het leven veel simpeler maken.

Red Paddle deelt een interessante reeks aan paddle technieken op you-tube. Elke woensdag deel ik er één van. De eerste gaat over de juiste paddle techniek. 🌊🌊🌊 Leuk voor de mensen die eerst wat theorie willen bekijken voordat jullie op het water gaan :) How To Stand Up Paddle Board: Basic Pa

Tijd voor me-time en potje voluit niksen deze middag. Last minute beslissing ... Ik voel dat ik de laatste 2 weken aan het rond hollen ben als een duracel konijn. Tijd om even te schakelen, te niksen en afstand te nemen🐢🐢🐢🐢. Om daarna weer door te gaan in de juiste richting.🏄‍♀️🏄‍♀️ Niksen